问题分析：你这种情况可以叫家人帮忙取一下看看，先滴眼药水润滑一下再推动上眼皮看看能不能取出来。
指导建议：如果还是不行，只能医院眼科急诊叫值班医生帮你取出来了。
长期佩戴隐形眼镜会导致干眼症、引发眼球过敏，磨损眼角膜等情况。
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，造成角膜处于缺氧状态，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。长期配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症；导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。
建议眼镜近视的朋友及时到眼科检查治疗，如果戴隐形眼镜，每天必须控制佩戴时间，不要超过8个小时。还要注意卫生护理，防止细菌感染等情况。
孕妇可以适当的戴上隐形眼镜，但是不能频繁的戴，要保证角膜的清洁和充足的睡眠。
孕期的时候，身体的各个部位都会发生一些改变，比如眼睛。不推荐频繁戴隐形眼镜的原因
一是因为隐形眼镜是直接和角膜接触的，如果戴着的时候不注意卫生，再加上孕妇的免疫力降低，很容易引起眼睛的感染，所以在怀孕期间，使用抗生素是有严格的限制的，如果感染了，治疗起来会比较麻烦；
二是由于孕期对人体各个部位的敏感程度要高于平时，如果是由于近视引起的眼压增高，在孕期内的眼压还会继续上升，从而使角膜变得更敏感。
妊娠后，人体内多种激素出现了多种变化，一般来说，是不会影响隐形眼镜的配戴。当然戴隐形眼镜了，建议大家要注意配戴时机，穿戴卫生、不戴保养。如果有过戴眼镜的经历，一定要记得戴了隐形眼镜之后不要再去看医生，因为这是对眼睛有害的行为。只具备所学隐形眼镜基本知识，适当配戴隐形眼镜，才能不对眼球和视力造成影响。
经常戴隐形眼镜容易导致眼部感染或损伤。
佩戴隐形眼镜后可能导致角膜缺氧水肿，以及镜片对角膜构成持续性刺激，致使新生血管生成，角膜损伤，可为镜片的细小破损、坚硬的沉淀物、戴隐形眼镜时指甲或异物损伤角膜，此外长期佩戴隐形眼镜，会使角膜处于低氧状态，造成角膜上皮层容易剥脱损伤。
建议平常尽量少带隐形眼镜，护理液应该在规定的时间内用完，按时清洗、冲洗、消毒和储存镜片，保持清洁再戴、摘隐形眼镜。
在不妥善使用的情况下容易引发眼睛角膜炎症。
戴隐形眼镜如果清洁消毒不好，就有可能伤害到眼睛，有时候甚至会导致严重的并发症。隐形眼镜附在角膜上，如果长时间佩戴的话，可能会使角膜上期处于一种缺氧的状态，而且眼睛内部分泌物增加，蛋白质等物质会在镜片上形成沉积，不仅影响镜片寿命，还会使戴镜后矫正视力不稳定，更易引起眼睛充血和角膜变性。
建议佩戴隐形眼镜的用户除了要选择透氧性好的隐形眼镜，佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，每天佩戴隐形眼镜的时间最好能控制在8小时以内。同时要定期更换隐形药水，建议1天1次。