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    备孕期减肥比较好的方法是什么

    提问时间:2023-12-01 12:36:05

    性别:男年龄:标签:减肥怀孕

    备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕期要定时定量进餐,不要太饿,也不要太饱,每餐的饭量要控制在七八成饱,以免出现营养过盛,导致身体发胖。在饮食的选择上,要保证饮食的均衡

    回复医生:赵晓东

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    蚕豆能减肥吗

    提问时间:2023-08-24 06:38:30

    性别:男年龄:标签:减肥蚕豆

    食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类,富含多种营养成分。每100克蚕豆含有约1492千焦的能量、58.9克的碳水化合物、24.6克的蛋白质、1.1克的脂肪和10.9克的粗纤维。此外,蚕豆还含有丰

    回复医生:王燕

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    平常多喝水能不能减肥

    提问时间:2023-08-24 03:11:49

    性别:男年龄:标签:减肥

    平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致肥胖,所以要降低卡路里的摄入,提高卡路里的卡路里含量,从而达到减肥的目的。如果只是单纯地多喝一些水,那么摄入的卡路里就会相对较少;但

    回复医生:王燕

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    瘦身减肥贴有效果吗

    提问时间:2023-08-24 04:36:30

    性别:男年龄:标签:减肥消瘦

    瘦身贴对于减肥能够起到一定的作用。减肥瘦身贴主要是将药物中的活性成分,透过外贴进入体内,具有良好的抑制食欲、缓解腹泻、加速消耗脂肪的效果。第一次用瘦身贴的时候,建议在晚上洗过澡后,将肚脐处的水份擦干

    回复医生:王燕

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    常吃苦瓜粉能减肥吗

    提问时间:2023-08-24 06:00:04

    性别:男年龄:标签:减肥苦瓜

    常吃苦瓜对减肥有一定的帮助。苦瓜含有清脂素,可以降低脂肪含量,促进肠胃蠕动,所以常吃苦瓜确实有降脂减肥的效果;不过,苦瓜中的清脂素含量很低,所以吃苦瓜减肥是不切实际的。合理的饮食和适当的运动才能达到

    回复医生:王燕

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    吃什么菜减肥

    提问时间:2023-08-24 08:40:31

    性别:男年龄:标签:减肥

    吃清淡低脂的菜一般有助于减肥。黄瓜具有很好的营养价值,能够给人体提供足够的营养,对瘦身也有一定的帮助。西兰花是一种低卡路里的食品,能加速身体的代谢,能更好的分解脂肪,起到减肥和瘦身的作用。葱中含有大

    回复医生:王燕

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    减肥期间能吃藕吗

    提问时间:2023-08-24 01:35:15

    性别:男年龄:标签:减肥莲藕

    减肥期间一般能吃藕。莲藕中富含粘液蛋白、淀粉、膳食纤维、不饱和脂肪酸等,具有利尿,促进身体新陈代谢,还能提高饱腹感。莲藕的卡路里含量很低,100克的一段莲藕,可以提供70卡路里的卡路里。莲藕可以生食,也可

    回复医生:王燕

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    减肥要多喝水吗

    提问时间:2023-08-24 04:03:13

    性别:男年龄:标签:减肥

    减肥通常要多喝水。在减肥过程中,多喝水对身体中的热量的消耗有很大的帮助,同时还可以带走大量的热量,因此,在减肥的过程中,不需要对饮水量进行控制,只需要喝白开水或者茶水就可以了。在瘦身过程中,由于体内

    回复医生:王燕

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    喝水减肥法

    提问时间:2023-08-24 04:31:15

    性别:男年龄:标签:减肥

    喝水减肥法效果一般不错。早上起床后,可以饮用一杯清水,对瘦身有很好的作用。在此过程中,要注重饮食的均衡,同时要有足够的睡眠。早上空腹一杯水,可以促进消化,加快胃肠道蠕动,促进代谢废物的排出,从而弥补

    回复医生:王燕

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    减肥膏有没有副作用

    提问时间:2023-08-24 05:06:07

    性别:男年龄:标签:减肥副作用

    减肥膏一般有副作用。减肥膏中可能包含荷尔蒙,这些荷尔蒙对人体有害,并会干扰女性的生理周期及体内的能量新陈代谢。减肥膏是由L-肉碱、茶多酚、咖啡因、辣椒碱等组成,是一种可以外用的瘦身用品。可以在身体发福

    回复医生:王燕

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