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    晚睡强迫症

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    晚睡强迫症身体有损伤解决用这招!

    提问时间:2023-01-09 02:40:57

    性别:男年龄:标签:晚睡强迫症身体状况

    晚睡强迫症对身体有损伤的解决方法主要是把自己的注意力从熬夜这件事上移开。晚睡强迫症是指病人明明知道要睡觉了,却不愿意睡觉,属于一种强迫性地晚睡,这种情况不是身体上的强制,而是一种心理上的要求。一般情

    回复医生:杨乐金

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    如何改掉晚睡强迫症

    提问时间:2022-08-30 02:08:24

    性别:男年龄:标签:晚睡强迫症

    强迫症的治疗也是比较困难的这个的原因也是比较多的,那么建议首先还是要从内心进行一些自我的调整,给自己一些心理暗示,要多一些正能量的东西,自己治疗的话。需要控制作息时间,放松心态,远离晚睡。

    回复医生:刘强

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    如何改掉晚睡强迫症

    提问时间:2022-08-30 03:00:49

    性别:男年龄:标签:晚睡强迫症

    首先可以给自己设定闹钟,每天都在那个时段睡觉,睡觉时间和起床时间固定都在那个时间段,生成固定时间。以对皮肤不好之类的晚睡的缺点来激励自己早点睡觉,起到一个心理暗示的作用,就可以扭转晚睡的习性了。

    回复医生:刘强

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    晚睡强迫症怎么办

    提问时间:2022-08-30 00:34:55

    性别:男年龄:标签:晚睡强迫症

    抛开强迫症,跟自己对话,能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。强迫症是脑部的问题,需要长时间去努力认识和面对它。将注意力从强迫症症状上转移开,选择某些特定的行为来取代强迫性不睡。自我催眠

    回复医生:刘强

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    快速治疗失眠的方法

    提问时间:2017-08-25 22:39:42

    性别:男年龄:标签:晚睡强迫症睡眠发困

    指导意见:你这是睡眠障碍-失眠症的表现,该病主要表现为入睡困难,睡后容易醒,,醒后又不易入睡,睡眠时间及深度不足,并影响次日日常生活。建议你可短期服用镇静助眠药物治疗,应该会逐渐好转的,不要过于担心。

    回复医生:刘凌峰

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    怎样避免晚睡

    提问时间:2017-02-24 11:02:10

    性别:男年龄:23岁标签:晚睡强迫症睡眠发困

    属于睡眠习惯不好。建议晚上十点后不要看手机,养成良好的习惯,多参加户外活动

    回复医生:肖攀攀

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    性别:女年龄:26标签:晚睡强迫症不爱说话毛孔

    问题分析:应该是有一些脾肾两虚或者 ,脾胃湿热脾胃气虚,在这个时候都有可能会造成疲倦乏力失眠多梦,毛孔粗大,皮肤感染口干口苦舌苔发红意见建议:我们应当保持饮食清淡,保持充足睡眠,同时可以配合口服一些香

    回复医生:王辉

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    性别:女年龄:28岁标签:晚睡强迫症视力下降多梦

    指导意见:你好,强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治、疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好,

    回复医生:刘英新

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    性别:男年龄:21岁标签:晚睡强迫症睡眠发脾气

    问题分析:你好,根据您的描述,您的上述情况考虑是精神心理方面的因素引起,器质性疾病引起的可能性不大。意见建议:建议您首先要多和同学交流学习方面的内容,最好是和心理医生沟通下,辅助安神补脑液等。

    回复医生:袁伟娜

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    性别:女年龄:22岁标签:晚睡强迫症作息不规律睡眠

    病例分析:缩短午睡时间,控制在30分钟以内。意见建议:注意睡眠卫生。

    回复医生:金凤奎

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    你知道吗?

    晚睡强迫症身体有损伤解决用这招!

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    如何改掉晚睡强迫症

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    首先可以给自己设定闹钟,每天都在那个时段睡觉,睡觉时间和起床时间固[详细]