健康指导：你好，痛经宁糖浆主要含当归(炒)、香附(制)、白芍(炒)、延胡索(炒)、川芎(炒)、甘草(炙)、丹参、川楝子(炒)、红花等，有调经止痛的功效。最根本的还是注意生活习惯，不能着凉，更不能洗凉水澡，况且洗凉