“金水、银水不如妈妈的奶水”。母乳本应是婴儿最安全、最理想的天然食品。但是，“越来越多的因素共同作用，干扰了我国母乳喂养的顺利推行。”本周时值世界母乳喂养宣传周，北京妇产医院产科护师徐晖在接受新华网采访时指出，很多新妈妈对母乳认识不足、母乳代用品的泛滥，社会及家庭支持力度不够等等都在不同程度上影响了母亲对喂养方式的选择。其实，母乳喂养不仅有利宝宝的健康成长，同时也降低了女性患乳癌等疾病的风险。
母乳喂养几多愁：怕累、怕喂不饱、怕变体型、怕没地方
据悉，国家计生委2014年数据显示，我国不足6个月婴儿纯母乳喂养率农村为30%，城市仅为不到16%，较上世纪90年代明显降低。徐晖认为，造成母乳喂养率低的很重要一个原因就是，人们对母乳喂养有很多误区，例如很多妈妈认为母乳太清淡、奶水不够、母乳喂养会影响身材等等。”
“很多妈妈时常抱怨夜里频繁哺乳太累，感觉宝宝就像‘挂在自己身上一样’；还有的妈妈会担心自己母乳不足，害怕宝宝吃不饱；还有不少就是认为哺乳后会使乳房下垂，影响体形，因而在潜意识上排斥母乳喂养。”徐晖说：“这些怀疑和焦虑通过反射，都会影响乳汁分泌的质和量。而随着一些母乳代用品企业夸大的宣传，很多新妈妈都会被引入‘配方奶粉喂养孩子更好’的误区，从而选择混合喂养，甚至放弃哺乳。”
世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月要尽量纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。然而不少妈妈，尤其是职场妈妈在产假返工后都不得不“断奶”，其中一个很重要的因素就是为挤奶场所烦恼。王女士在一家广告公司工作，一提到挤奶，她就皱起眉头。“我们单位没有空闲的茶水间或者办公室，每次要挤奶就得找地方，或者躲到狭窄的卫生间，每挤一次奶，就跟打一次游击战似的。”由于总是为挤奶场所犯难，王女士上班后没多久就给孩子断奶了。
“除了社会支持不足，有时家庭原因也会影响泌乳的进行。宝宝哭闹不止，产妇需要夜里经常起来哺喂孩子，这都会影响家人的休息，所以有些家属并不支持母乳喂养。”徐晖说。
母乳喂养好处多多 妈宝齐受益
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俗话说：“金水、银水不如妈妈的奶水”。“在任何阶段，再好的奶粉都无法赶超母乳，二者是两条永远的平行线，不可能有交叉点。”徐晖说，第一，母乳是“一对一”的，妈妈能给自己的宝宝最合适的营养，母乳的成分能与宝宝的生长配合得十分精准，母乳中蛋白质、氨基酸等营养物质的会随着宝宝的长大而适应其需求的变化。
第二，母乳中含有脂肪酸是婴儿脑、眼、血管的健康发育所必需的，这些是配方奶粉没有的。比如初乳中蕴含了数以百万计的活性免疫物质，可以降低婴儿常见感染病如腹泻，肺炎的发病几率和频率。而最新研究显示，母乳喂养的婴儿长大后患糖尿病、高血压的几率明显低于喝奶粉长大的婴儿。第三，相比于奶粉，母乳中蛋白质以乳清蛋白为主，新生儿的胃壁比较僵硬，乳清蛋白在新生儿胃内形成蛋白质凝块细小柔软，促进婴儿吸收吸收。同时初乳还有轻微通胎便作用，可以帮助清理初生宝宝的胎便，可以帮助宝宝不成熟的肠道得到发育。
第四，母乳喂养可以增进母子之间的感情，通过身体接触可以给孩子更多的安全感，有助于宝宝智力发育。
母乳不仅是上天给予婴儿来到这个世界上第一份最珍贵的馈赠，同时也呵护着新妈妈的健康。据徐晖介绍，母乳不仅可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病风险，还可以促进子宫收缩复位，减少产后出血，更可以抑制排卵，帮女性延缓早衰。
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而对于众多辣妈潮妈担心的身材走样问题，徐晖说：“母乳喂养不光不会增加母亲的体重，反而通过分泌乳汁，哺育婴儿，可以帮助消耗更多的脂肪和热能，促进新陈代谢，对减少肥胖有一定的作用。而正确的喂奶方式也会让母亲的乳房变得更丰满，但哺乳期内一定要带合适的纯棉胸罩，防止乳房下垂。”
急缺先进科学的哺乳指导 “现在很多新妈妈的哺乳观念仍然停留在几年前，这也使很多妈妈在喂奶时吃了不少苦头。”徐晖举了一个例子：比如现在很多新妈妈每天虽然都在不停地喂奶，但是宝宝仍然很瘦小，就像没吃饱一样。其实这是因为喂奶时妈妈不停地更换乳房，导致宝宝只吃到了稀薄清淡的前奶，较后奶而言，前奶富含大量水、蛋白质乳糖及其他营养物质。而含有脂肪后奶却没有吃到。要做到频繁有效的喂奶，就要在喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空，再换另一边。
“还有的新妈妈由于没有掌握正确的含乳技巧，只是让宝宝咬住了乳头，而非含住大部分乳晕，导致乳头疼痛、乳头皲裂甚至乳房肿胀，不得不中断哺乳。”徐晖遗憾地说：“这些都是由于缺乏先进的科学知识和哺乳指导造成的。”
据悉，在我国虽然很多医院都有产前教育，但是拥有国际认证的专业哺乳顾问(IBCLC)却仅在上海、北京等几个大城市有为数不多的几名，因此引进先进科学知识支持母乳喂养还任道重远。
按照中国儿童发展纲要目标，到2020年目标，纯母乳喂养率应该达到50%。为了帮助更多的妈妈实现母乳喂养，近日北京市在现有的105家爱婴医院中均开设了母乳喂养咨询门诊和咨询热线，及时解决母乳喂养过程中遇到的各种问题。同时，北京市卫计委将在50家社区卫生服务中心启动爱婴社区建设，设立婴儿喂养热线电话，并在社区和附近的公共场所设立母乳喂养室。
