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根据美国疾病控制与预防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention, CDC)的统计,在美国,0.86亿成年人患有前驱糖尿病(prediabetes,也被称作糖尿病前期),这意味着每三个美国成年人中就一个以上的人患有前驱糖尿病,而且大约有0.29亿人---比美国人口的9%还多---患有糖尿病,其中多数是II型糖尿病。前驱糖尿病是一种严重的健康问题,可导致II型糖尿病、心脏病和中风。如果你患有前驱糖尿病,那么你的血糖水平高于正常的血糖水平,但是并没有达到被诊断为糖尿病的水平。
考虑到前驱糖尿病是美国最大的公共健康危机之一,美国CDC、美国糖尿病协会(American Diabetes Association, ADA)和美国医学协会(American Medical Association, AMA)与美国公益广告协会(Ad council)开展合作,首次在美国全国发起一项针对成年人前驱糖尿病的公益广告(public service advertising, PSA)活动。这种II型糖尿病预防活动于2016年1月21日正式启动,它有一个简短但强有力的标语:没有人能逃避糖尿病。
在这项活动中,大量的PSA将以英文和西班牙文呈现,目的就是鼓励人们在DoIHavePrediabetes.org网站上进行短时间的在线测试从而了解自己的前驱糖尿病风险。
人们也可以实时地通过互动式的电视和广播PSA完成风险测试,并且能够更多地了解与前驱糖尿病相关的风险因子。这项活动的网站提供生活方式小常识和访问美国CDC国家糖尿病预防计划(http://www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.html)的网页链接,其中美国CDC国家糖尿病预防计划网站上罗列了网页访问者可以参加的一系列美国CDC认可的计划。
在美国CDC新闻稿中,印第安纳大学医学院糖尿病转化研究中心主任David Marrero说,“在预防II型糖尿病的努力中,意识是至关重要的。”
美国克利夫兰诊所内分泌医师Mary VouyiouklisKellis博士说,“这是一个非常简单和快速的工具,它让人们知道自己是否有风险患上前驱糖尿病或糖尿病。如果[经测试]有比较高的风险,那么这将有望促使人们很快地寻求医疗救助。”
绝大多数患有前驱糖尿病的人并不知道自己患有这种疾病。根据美国CDC新闻稿上的信息,如果不加以治疗,高达30%的前驱糖尿病患者将在5年内患上II型糖尿病。VouyiouklisKellis说,“关于前驱糖尿病和糖尿病的问题之一就是人们有时并不知道患病,但是当他们知道时,已经太晚了。”
不过,在运动和饮食上做些简单的改变也能预防糖尿病。
VouyiouklisKellis补充道,“减轻体重5%~7%能够显著地降低你的患病风险,同时还需作下生活方式改变,如份量控制、降低含精制糖食物的摄入和定期锻炼。一周锻炼5天,每天只需锻炼30分钟,也能够有助降低这种风险。”
在美国CDC新闻稿中,AMA候任理事长Andrew Gurman博士说,了解自己患有前驱糖尿病只是预防II型糖尿病的第一步。
Gurman说,“只要有人发现自己可能患有前驱糖尿病的风险,就应当与其医师讨论一下进一步的检测来验证之前的测试结果以及所需的必要生活方式改变以便有助预防II型糖尿病发生。”