我国慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特点，其危害居慢性呼吸系统疾病第一位，已成为危害公众健康的严重医疗保健与公共卫生问题。它是全世界公认的“四大慢性病”之一，与心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病和代谢性疾病并列，已成国人寿命短板。
不及时治疗，伤害全身
人可以几天不吃饭，但几分钟不呼吸都不行。之所以要重视慢性呼吸疾病，尤其是慢阻肺，是因为如果不早诊早治，不积极接受规范治疗，很多患者最后会因呼吸功能衰竭、肺心病、合并严重的肺部感染等原因去世。
慢阻肺损伤的靶器官是人体的肺脏，但同时慢阻肺是有多种肺外并发症的全身性疾病，常见的并发症有心血管疾病、糖尿病、肺部肿瘤、骨质疏松、肌肉萎缩和焦虑、抑郁等。病人如不早诊早治，就会出现肺功能进行性下降，这种下降不完全可逆，且每次病情加重的发生间隔时间会越来越短，病情也会越来越重。目前，慢阻肺虽不能治愈，但早期规范化治疗，可延缓肺功能下降速度，改善患者运动耐力、生活质量及预后。
呼吸困难严重程度分级
慢阻肺呼吸困难可按严重程度分为5级：
0除非剧烈活动无明显呼吸困难
1快走或上楼时会有气短
2比同龄人步行慢，或以自己的速度在平地上走路需要停下
3在平地上步行100米或数分钟后需要停下
4明显呼吸困难，不能离开房间或穿衣气短
但是，不管哪种程度，只要做好几个改变，慢阻肺完全是可防可治的。
做好几个改变护住肺
慢阻肺健康宣传员郎永淳推荐了一下简单自测法：40岁以上，如符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上”三条中的任意一条，就应及时排查慢阻肺。除此之外，还有以下几点：
戒烟。钟南山院士于2007年主持的一项调查显示，吸烟量与慢阻肺发病率呈正相关，吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。大家要学习戒烟知识，戒烟同时还要远离“二手烟”，避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。
避免劳累和气短。确诊为慢阻肺的患者在搬重物或者挪动家具时，尽量使用带轮子的推车，以减轻负担，减少来回走动；尝试坐着完成日常活动，比如坐着洗澡、剃须、穿衣、做饭；常用物品放在触手可及处，避免弯腰或爬高取重物；学会使用辅助工具完成日常活动，比如用长柄触及器辅助穿鞋、取高处或低位的物品。
少吃多动，改善呼吸。日常生活中，推荐大家多练练太极、瑜伽等运动，慢阻肺病人最好注意调节呼吸，步行、上楼、骑车可以“一吸两呼”。慢阻肺患者在吃饭时还要细嚼慢咽，适当少摄入苹果、花椰菜、碳酸饮料等容易产气的食物和饮料，多喝白开水。
此外建议大家尤其是慢阻肺患者：雾霾天尽量减少外出，必须出门时戴上口罩；勤洗手，注意给手机消毒，预防感冒；通过看书、冥想、练气功等来放松心情，缓解压力；慢阻肺病情一旦加重，应及时就医治疗。
