夏季水果不仅种类多，味道也最好，加上气候炎热，食欲不振，能吃上水果，简直是件幸福的事情。可水果却让怀孕期的准妈妈们颇为头疼，毕竟孕期乱吃东西可是对妈妈肚子里面的小宝宝影响很大的。与各位准妈妈们分享要注意的水果。
1、山楂
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
温馨提示：无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
2、荔枝和桂圆
从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。
温馨提示：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。
3、猕猴桃猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。
温馨提示：有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
4、菠萝、香蕉、榴莲、玫瑰香葡萄、石榴、桃子和杏也要注意
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇还是少吃为好，以免摄入过多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕妇有明显的贫血，还应该少吃石榴和杏。
温馨提示：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿；桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。；菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝；孕妇最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。
孕妈吃水果，这些注意事项要清楚
1、食用水果要适度，一天最好不超过500克
如果孕妇在怀孕期间对水果的需求量特别大，小编建议各位准妈妈们最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。
2、患有糖尿病的孕妇量应减半
患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。虽然并不是说孕妇怀孕不能吃什么水果，但任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。
3、孕妇吃水果，要特别注意体质
孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。
结语：各位准妈妈们在看了天天营养小编的科普之后，对孕妇不能吃的水果应该有了一个比较简单的了解，在孕期中对水果的选择也会更有把握。总而言之，相信各位准妈妈们都明白了一个道理：水果虽好，孕期之中可切勿随便选择，盲目贪吃哟。
