人人都曾感冒，俗语虽说“感冒事小”，但感冒病毒“事大”，它可直接侵犯心脏，引发病毒性心肌炎，其恶果是演变成慢性迁延心肌炎，这正是“健康人”运动中莫名猝死的原因之一。可同时，它的预防简单得很，仅须做到感冒后好好休息。
“病毒性心肌炎”是心肌炎的一种，它完全是由感冒引起的。而且，并不是“重得不得了”的感冒才引发该病。病毒性心肌炎跟感冒轻重无关，而看引发感冒的病毒种类。大家既然无法判断自己感染了何种病毒，那么不妨牢牢记住：感冒后期或感冒后1个月内出现乏力、易累、头晕、胸闷甚至气促、胸痛，就得上心内科检查。
警惕：感冒2周后的乏力头晕
几乎人人都得过无数次感冒，但由感冒引起病毒性心肌炎的几率不到1%。“十岁左右的学生哥是该病高发人群。”无论什么年龄段的人得感冒，都有发展成心肌炎的可能性，但因10岁左右的“学生哥”功课繁重，抵抗力较弱，又喜欢到处跑，因而更容易感染感冒病毒。而感冒了后又不注意休息，病毒便可能侵犯心脏，表现出如下症状：
轻度症状：感冒后1～3周开始出现乏力、头晕、胸闷之感，患者总觉得自己很累。这是临床最多见的表现症状。
重度症状：胸痛、气促、心律失常、心衰、早搏。
临床中，患者多在感冒后的1～3周出现心肌炎症状，也有少数患者一感冒就出现心肌损害。有的病毒性心肌炎患者症状特别轻，不会出现任何不适，注意休息，疾病便自愈了。临床中，有的患者在多年后的体检甚至尸检才发现曾得过心肌炎。
“病毒性心肌炎是可治愈性疾病，患者可以恢复正常，不会复发，不留任何后遗症。关键在于认清上述症状，及早采取处理措施”。
治疗：绝对休息就是治疗
充分休息，大幅减少体力活动，便是病毒性心肌炎的主要治疗手段。
“轻度心肌炎患者根本不用吃药，只要卧床休息，等症状完全消失了便可下床，但仍要休息3～4周，其间只能做轻微的日常体力活动；有胸闷、心衰、心脏扩大现象的重度心衰患者，则要对症使用药物，症状消失后，休息1年左右，其间同样只能有轻微的体力活动，如吃饭、穿衣、慢慢走路，避免增加心脏负担。”看书看电视等脑力劳动虽不用限制，但患者也不宜过度，免得伤神劳累。
休养期间，学生一定要休学，上班族最好休长病假。“学生哥”自制力差，控制不住会跟同学打闹，跟着其他小朋友一起参加体育活动。所以建议休学在家。同样道理，成年患者在恢复期间，也只能从事轻微日常活动，如果要坚持上班就必须保证较低的工作强度，基本无需走动，上下班走路都慢悠悠的。直到医师判定心肌炎已经痊愈，生活就可以一切如常，不再有任何禁忌。
临床上，医师对此病的判定比较严格，可谓“宁可错杀，不可放过”。只要有病毒性心肌炎的症状，在1～3周之前曾感冒过，就高度怀疑是该病，会要求患者接受治疗。这种做法是有道理的。因为心肌炎好治，预后又相当好，完全无任何后遗症，只要真正治愈了也不会复发。可如果错过治疗，后果极其严重。
他接诊的病例中，有个别严重的患者整个心脏都不收缩了，最初以为是心肌梗死，但冠脉造影又未发现异常（心梗诊断的金标准），其实患的就是病毒性心肌炎。因而，一定要认清该病的表现。如不积极处理，病毒性心肌炎可能会演变为慢性迁延心肌炎，严重者发展为心肌病，反复的心衰和心律失常严重地影响心脏功能，甚至会在日常生活中休克、猝死。
休息，是预防也是治疗
休息是治疗病毒性心肌炎的主要方法，更是预防该病的重要方法。
得了感冒积极治疗，多喝水，多多休息。必要时吃点感冒药。感冒之后没有很好地休息，继续去做一些劳累的工作，引发病毒性心肌炎的可能性会增大很多。
此外，大家也得积极预防感冒。常做体育锻炼增强体质，避免过度劳累，保证饮食均衡营养。 对体质弱容易感冒者可以在秋季接种流感疫苗，这种疫苗的保护期为12个月。
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