如果你没有怀孕计划，那月经推迟可能真的会让你伤脑筋。如果排除了怀孕可能，情况也会变得有压力。(Photo: Getty Images)
月经推迟些或者根本没来，这种情况是不是真的代表哪儿出了问题？不见得，Mary Rosser解释说。除了怀孕之外还有多种可能会导致月经推迟。这里，她给出了实际碰到的7种最常见的元凶。
一、体重发生了变化
Rosser 博士说体重的变化是生理期变得不规律最常见原因之一。如果你最近变轻了或者变重了，体重变化了大约10%甚至以上，你很可能会跳过生理期。
“体重发生很大变化，尤其是减肥太多，就会引起荷尔蒙失调，”她说。“当你超重或者太轻，你的雌激素水平会变化（雌激素随体重升高而升高），还有可能经期正常，但是不能排卵。”
二、锻炼过度
就像是体重发生大变化一样，过度的锻炼也会使生殖激素失调。“比如，许多马拉松运动员和芭蕾舞舞蹈演员经常会出现这种情况。” Rosser博士说。“身体的压力会影响生理周期，尤其是再加上体重减少。”
三、压力太大
不仅仅是身体上的压力会影响你的周期——心理压力也会影响。所以，如果你正在经受特别忙碌的时间或者处理特别困难的私事，你的大姨妈开小差也就不奇怪了。好消息是：“各种压力都会使不来大姨妈，但是问题一旦解决，生理周期也就恢复正常，” Rosser博士说。
四、药物作用
一些药物会引起生理周期紊乱。“服用抗抑郁药物或者其它精神类药物会引起月经推迟，” Rosser说，化疗药物也会引起这种情况。
避孕方法也有可能是原因之一。“宫内节育器可以使子宫内衬变薄，因此某些女性会出现大姨妈不来的情况，”Rosser解释说。避孕药也会导致这种现象；可能需要几个月你的生理周期才会恢复正常。
五、甲状腺问题
甲状腺(脖子上的一个腺体，它有助于调节你的新陈代谢和体温)过度活跃或过不活跃会影响你的生理周期。“甲状腺激素水平异常高或低时，可能导致月经改变，” Rosser博士说。
一旦你排除了怀孕可能，甲状腺是否正常是你的医生需要了解的事情。她可以进行抽血化验，以检查甲状腺激素水平，如果有问题，她可以使用适当的药物来帮助调节激素水平。
六、更年期到了
更年期就是说你的身体按着自然的规律发生一个变化，绝经即是一个表现。对多数女性来说，四十多岁的时候会进入更年期，出现绝经，但是有的人会更早一些。你可能会有潮热、情绪波动，Rosser说。如果这些会给你造成困扰，可以通过药物，像激素替代疗法，可以有所帮助。
七、你的身体还在改变
对青少年来说，偶尔跳过生理期也是正常的。“我告诉那些前来咨询的青少年，让她们回想下自己身体的变化，像是体温，” Rosser说。“当你的荷尔蒙发生巨大变化时，你的身体需要花费些时间追上它，这时候就会出现生理周期不规律的情况。”
底线是什么？保持冷静，Rosser说。“经常有些没来大姨妈的病人过来，她们非常恐慌，但是我会告诉她们说，每年有一两次月经不规律都是正常现象。”
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