挪威科学技术大学一项研究显示，锻炼可以降低肥胖孕妇患妊娠糖尿病的风险。
研究中，运动组女性的血压比对照组也有降低。
这项研究结果发表在近期的PLOS医学期刊上。
当今，育龄女性肥胖率正在不断上升。鉴于此，肥胖女性怀孕期间并发症的发生风险也随之不断增大，其中最常见的是妊娠期糖尿病，妊娠高血压以及先兆子痫等。此外，肥胖孕妇生下的婴儿体重增大的可能性也会变大，所以，肥胖不论对于女性本身还是后代都有坏处。
研究者对肥胖孕妇日常锻炼的效果进行了观察。研究中包括了91名妇女，随机分为运动组和对照组。运动组每周三次进行散步和力量练习，主要为每周三会被邀请进行60分钟的运动，包括35分钟跑步机上行走(中等强度)以及25分钟的力量练习。对照组妇女进行常规产前检查。
结果发现，运动组女性妊娠并发症显著减少，长期结果表现显示运动对孕妇自身和后代均有好处，尤其对妊娠期糖尿病抑制预防作用明显。
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