近些日子以来，高温肆虐。阿拉巴马大学Janyce Sanford称，中暑的十分危险的过程，可能危及生命。
Sanford说道，“我们的身体利用出汗来散热。但是外界如果温度过高的话人体这种散热机制会失灵，体温会随之上升并使人进入危险水平。老年人、幼儿和那些存在先天性缺陷的人这种风险最高，但是通常说来，任何人在极端气温下都可能中暑。”
美国疾病预防与控制中心列出了以下四种不同类型的热疾病：
中暑：数分钟内体温可能高于106°F(41.1℃)的威胁生命的疾病。
热衰竭：一种可能导致中暑的疾病。
热痉挛：剧烈运动后肌肉疼痛。
痱子：皮肤出汗后引起的局部刺激。
Sanford称，中暑和热衰竭是两个最危险的情况。发现身边的人中暑时应及时拨打医院电话。热衰竭的症状有：大量出汗，虚弱，觉得冷，面色惨白，皮肤湿冷，心跳速度快，脉弱，恶心或呕吐以及昏厥。
发现有人热衰竭后，应立即将其转移到温度较低的地方，让其躺下，解开衣物，并在神志清醒的情况下让其多饮水。
中暑的症状有：体温高，通常高于39.4℃，觉热，皮肤潮红且干燥，脉搏迅速有力，头晕，可能出现意识障碍。
发现中暑者后，应立即将其转移到阴凉环境，降低体表温度，但不要给予输液。此后并拨打医院电话。
疾病预防与控制中心建议人们应根据以下提示防止中暑的发生：
每隔一小时喝2到4杯水。
避免饮酒或饮用含有大量糖分的饮料。
外出涂抹防晒霜。
避免中午高温时外出。
高温时戴毡帽或遮阳伞，穿轻便、浅色的衣服。
当觉得身体不适时在有空调的地方休息片刻。
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