据台湾“中央社”3月9日综合外电报道，英国《每日镜报》称，英国埃克塞特大学新研究观察矮个子或体重过胖者的基因，结果发现他们的收入低于较高瘦的同事，而这可能要归咎于“对身体形象的执迷”。
专家先前就知道较矮和较胖者收入较低，不过之前都以为是教育程度较低、儿时和刚成年时营养较差所导致。
但埃克塞特大学这份新研究提出至今最有力的证据指出，男人只要矮、女人只要胖，机会就会比较少，其中当然也包括了收入较低。
身高已经被定型，但是肥胖可以改变。女同胞们为了前途，下定决心减肥吧！减肥方法众多，运动减肥是最健康的一种方式。不同年龄阶段的人如何运动减肥呢？
青春期女性减肥运动建议
建议运动类型：柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、适当阻力训练。
运动方式：运动形式应融合在家庭、学校和社区的各种活动中，包括玩耍、游戏、郊游、游泳、体育运动 (舞蹈、跳绳、力量训练、体育课程等)。
运动强度：中小强度。
运动时间：每次30分钟以上。
运动频率：每周3次以上。
另外每天都参加与年龄及发育相适应的体力活动。
上班族女性减肥运动建议
建议运动类型：柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、阻力训练。
运动方式：有氧运动和耐力运动为主。如跑步、健身走、骑车、有氧操、游泳、舞蹈、爬山、旅游、乒乓球、羽毛球、网球、瑜珈、水中有氧运动、滑雪、滑冰、器械训练等。
运动强度：中等强度，相当于最大心率的60-75%；以第二天不感到疲劳为宜。
运动时间：每天30-60分钟，每天运动时间可以累积计算。
运动频率：每周3次以上。
主要是养成每天都有一定体力活动的良好运动习惯。
中老年女性减肥运动建议
建议运动类型：柔韧度训练、协调性训练、有氧训练。
运动方式：简单温和的运动方式，一定要根据自身情况量力而行。以有氧运动为主，加强身体柔韧度和协调能力。如健身走如跑步、健身走、骑车、游泳、舞蹈、爬山、旅游、太极拳等。
运动时间：每天20-40分钟。
运动频率：每周3次以上。
一定力所能及，以第二天不感到疲劳为宜。
每天都要保持充分的睡眠，也是减肥中一项非常重要的关键，睡不好会导致食欲大增，睡眠充足会有更好的经历去进行一天的活动。
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