如您在任何时间感觉到自己的内心痛苦，且无法摆脱，需要他人帮助时，无论它是由什么原因引起的，那么您就需要想一想，自己是否正处于心理或精神异常状态！
如您对自己精神心理状态非常关注，下面是老年人出现心理问题时的一些感受，请您自我检测：
（1）我感觉连续几天心里闷闷不乐，总是高兴不起来；或以前喜欢的事现在也没有兴
趣做了；或总是感觉疲乏无力、不爱动，话也不想多说一句。
（2）我有时无缘无故地感觉紧张害怕，即使有人在身边也感到孤单；或总是感觉心神不宁，预感有不好的事就要发生；或有时控制不住地发脾气。
（3）我有时会有种奇怪感觉，如觉得所有人都不可信任，他们都在算计我，有时觉得别人的一举一动和说的话都与我有关；即使在家里也总有种不安全感。
（4）我觉得脑子较前迟钝了，刚做过的事或刚说过的话很快就忘记了；出门总是搞不清方向，甚至于找不到回家的路了。
（5）我的家人总是说我脾气变了，邻居也说我变成另外一个人了，甚至不愿与我一起聊天或玩儿了。
上述条目中如有一条符合您的情况，说明您可能已出现精神心理问题，需要请专业的医生进行诊治。
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