为了让声带休息，“鸭公嗓”女白领做完声带息肉手术后几乎不说话；让人没想到的是，3个月后她竟然真的不会说话了。
25岁的女白领李敏从小说话声音就嘶哑，经常被人嘲笑“鸭公嗓”。3个月前，她做了声带息肉手术。回家之后，为了让声带得到完全休息，她连班都不上了，几乎每天都不开口说话。上周，她到医院耳鼻喉科复查，发现声带手术创面早已愈合，声带表面光滑，颜色正常。但让李敏焦虑的是，现在几乎没法说话，说话时喉咙就像痉挛一样，讲不出话来。
昨天，她到医院耳鼻喉科求诊，接诊的贾敏医生检查发现，李敏属于典型的禁声过度，已经找不到原来正常的说话习惯。通过有效的嗓音训练，她逐渐恢复了正常嗓音。
耳鼻喉科副主任医师说，人们有个错误观念，觉得一旦声音嘶哑，暂时不说话就能恢复。其实声带休息，禁声虽然有必要，但是过长时间的禁声会造成发声习惯的改变，甚至重新开口说话时，已经找不到原来发声的正确位置，情况严重的甚至会出现说话痉挛造成“失语”。
声音嘶哑有哪些原因？
1、急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑；
2、声带边缘突出如声带息肉、声带小结、乳头状瘤、喉癌等，声带边缘的突出物使声带闭合不严，声音嘶哑；
3、声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑；
4、声带运动受限如声带麻痹、喉狭窄，受损的声带不能向中间闭合，发声时因为漏气，会感到费力而目嘶哑；
5、声带张力过大如男性女声，原因是变声后声带拉得过紧，所以男的说话像女的。
6、声带张力差并且肥厚如女性男声，这是变声后声带较松弛，所以女的说话像男的。
声音嘶哑应该吃什么？
1、桂花茶
功效：活血润喉，也适用于皮肤干裂等症。配料：茶叶适量，干桂花少许。制作：二者同放保温杯中，用开水冲泡，加盖浸泡5分钟。用法：每日早、晚各饮1次。
2、胖大海生地茶
功效：滋阴凉血，开宣肺气。配料：胖大海、生地各12克，冰糖3适量。制作：上述3味共放杯中，泡水饮。用法：代茶饮。
3、橄榄竹乌梅叶茶
功效：清肺润喉，适用于久咳及过度劳累引起的失音。配料：咸橄榄5个，乌梅2个，绿茶、竹叶各5克，白糖适量。制作：上述5味加水适量共煎，取汁饮。用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温饮。
4、鲜姜萝卜汁
功效：利咽开音，除秽，适用于咽痛失音、口臭。配料：萝卜400克，鲜姜40克。制作：将白萝卜、生姜分别洗净，捣碎，用纱布搅汁， 两汁混匀备用。用法：频频含服。
5、丝瓜甘蔗汁粥
功效：清热生津，消肿止痛，也适用于咽喉炎、大便干结。配料：生丝瓜汁、甘蔗汁各100克，大米80克左右。制作：用生丝瓜、新鲜甘蔗榨取汁，加水适量，同大米煮粥成稀粥。用法：每日2次，也可随意食用。忌宜：丝瓜、甘蔗煮粥时，不宜稠厚，稀薄为宜。
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