由于不正当穿着，或会导致副乳的出现。如果你以为副乳只是影响乳房的美观，那你就错了，副乳还会给女性的健康带来影响，所以出现副乳时，最好利用一些方法将副乳去除。

一般来说，副乳分为两种形态：完整副乳和不完整副乳。完整副乳有乳头和乳腺腺组织，不完全副乳有乳头但无乳腺组织，或有乳腺组织而无乳头。副乳有可能会使你出现手臂麻木，疼痛、经期胀痛等。而且，副乳会影响乳房的新陈代谢，引发一系列乳房疾病。

目前，副乳切除术是最常见的副乳切除方法，手术采取全麻，经皮肤切口分离皮下组织后，去除全部副乳的乳腺组织，使得乳房恢复正常状态。副乳切除手术切口选择在较为隐秘的地方，术后不会留下明显的痕迹。

有些求美者担心，进行副乳切除后，还会出现复发的情况。其实，只要选择正规专业的医院进行副乳切除手术，有经验的医生会彻底切除副乳，所以不存在复发情况。

副乳切除术的注意事项：

1、首先要注意的是，进行副乳切除术时要避开怀孕期或哺乳期。

2、副乳切除术后要加压包扎固定，口服或注射抗生素2-3天，一般在5-7天后拆线。

3、副乳切除术后两周内需要穿紧身弹力上衣塑形。

4、副乳切除术后，饮食上也需注意，进食需清淡，忌吃辛辣刺激性的食物。

去除副乳另一种医美方法：微创抽脂

除了副乳切除术，抽脂也可以去除副乳，只不过这种方法只针对因脂肪堆积而出现的副乳。抽脂的伤口仅0.5cm左右，创伤小。但是，副乳较大，不宜选择这种方法，因为副乳较大，抽脂的量太多，抽脂后会导致皮肤松弛。

除了手术的办法外，也有生活妙招能改善副乳。

1、穿适合自己的内衣。选择能够完整包覆的内衣，能够预防副乳产生。如果已经有副乳的话，内衣以侧边加高及加宽、可以完整包覆整个胸部为原则，或选择具有矫正效果的调整型内衣。

2、勤于按摩胸部，可采取捏与推的技巧。身体直立可看到腋下至胸部之内凹或突出部分，在内凹的部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则相反；对于突出部分，握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推。

3、利用哑铃锻炼。将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后再放下至原处，重复15-25次，称为一轮，每日做3-5轮。