人们一天不吃饭不会生病，一天不喝水也不会死亡，但是五分钟不呼吸就有可能一命呜呼。呼吸对于人们是多么地重要，可是你了解呼吸吗?
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病因篇
柴草、木头、木炭、庄稼秆和动物粪便会导致呼吸疾病吗?
柴草、木头、木炭、庄稼秆和动物粪便统称为生物燃料。生物燃料产生的烟雾中含有一些有害成分，主要包括碳氧化物、氮氧化物、硫氧化物、未燃烧完全的碳氢化合物和多环有机物等。使用生物燃料烹饪时产生的大量烟雾可能是不吸烟妇女发生慢阻肺的重要原因。
著名的呼吸疾病专家钟南山院士曾带领团队在韶关和广州做过一项调查，发现广州女性慢阻肺患病率为3%，而在韶关则为7.1%。这与烹饪所使用的燃料有关。大部分妇女是在厨房工作的，厨房中的二氧化硫、一氧化碳等浓度明显比室外要高得多。
长期烧煤球会得呼吸疾病吗?
煤的主要成分是碳，此外还含有硫和其他的杂质。碳充分燃烧生成二氧化碳，不充分燃烧则生成一氧化碳。硫在燃烧时转化为二氧化硫。这些物质反复刺激呼吸道，可引起慢性炎症，导致慢阻肺。因此在通风条件较差的环境中，长期烧煤球做饭也会导致慢阻肺。
装修后经过一段时间的通风处理，能否去除甲醛和苯?
不能。因为甲醛分三种状态存在：游离状态、吸附状态、结合状态。只有游离状态的甲醛气体能够通过通风处理消除一部分，而且要在正常的风速4倍以上才能消除，而另外两种形式的甲醛无法通过通风清楚。
室内空气污染与有害气体的潜伏期有关，一般情况下，苯的潜伏期为1年以上，危害最大的甲醛的潜伏期能达到3~15年。故不能说新居通风几个月就没事了。
没闻到刺激性气味，污染物就不超标吗?
每个人对甲醛等有害气体的感觉是不一样的。甲醛超标3倍以下时，一般是闻不到刺激性气味的，当能闻得到刺激性气味时甲醛往往已超标4~8倍以上，足以令人受到伤害。尤其是夏天，温度较高，甲醛等有害物质的释放量也会增加，很多人打开空调将门窗紧闭，室内外空气不能流通，危害也会加大。
抽烟会把肺熏黑吗?
研究发现，每抽一支烟会吸入几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物。长期吸烟，这些有害物质附着在气管壁和肺泡中，使得肺纤毛粘连、脱落，失去清扫功能。肺泡中吞噬有害菌的吞噬细胞减少，导致细胞增生、变性，肺摄氧能力下降，有害气体二氧化碳滞留体内，肺成了“藏污纳垢”的地方。长此以往，肺由红色变成灰色，最终变成黑色。抽烟是导致呼吸疾病的罪魁祸首。
PM2.5对呼吸系统危害大吗?
PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可吸入肺的颗粒物。这些微小的颗粒物能直接被吸入人的支气管和肺泡中并沉积下来，引起或加重呼吸系统疾病。PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。
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疾病篇
呼吸疾病患者“呼吸困难”是一种怎样的体验?
在医学上，呼吸困难称为“气短”或“气促”。表现为：吸气吸不到底，总感觉自己气不够用，所以频繁地吸气呼气，呼吸比较费力，呼气也呼不干净，总是有气体残留在肺中。严重呼吸困难的患者，必须使用制氧气吸氧或使用清肺仪帮助排出二氧化碳。
反复感冒会不会得肺心病?
若经常发生感冒和气管炎，长期慢性的气道黏膜损伤会让人更容易再次感冒，久而久之会出现气道结构改变，使痰不容易排出加重感染，如此恶性循环，经久不愈也就会发展成肺气肿甚至肺心病。
什么是“老慢支”?
“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是秋冬季节中老年人的常见病。医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽、咳痰或喘息，连续2年或以上，排除心、肺等其他疾病所致，便可诊断为慢性支气管炎。据统计，我国50岁以上中老年人发病率为15%~30%。
什么是“肺气肿”?
正常呼吸时，肺泡扩张后收缩，使氧气进入血液，并且把二氧化碳排出。肺气肿患者的肺泡失去弹性，为了代偿而过度扩张，以致破裂，肺组织受到破坏，致使吸入的空气与排出的二氧化碳不能很好地交换。简单来说，肺气肿就是指肺内残存的气体过多，肺就像是被吹胀了一样，医学上称之为肺气肿。
什么是“慢性肺心病”?
慢性肺心病全称为慢性肺源性心脏病，是由肺部疾病慢性进展引起肺组织结构或功能异常，产生肺血管阻力增加，导致肺动脉高压，而后发生右心室扩张或肥厚，伴或不伴右心功能衰竭的心脏病，排出先天性心脏病和左心病变引起者，称为“慢性肺源性心脏病”。
慢阻肺病人为什么会有那么多痰?
慢阻肺病人痰多主要是由于纤毛清除系统异常所致。病人气道里的纤毛普遍存在粘连、倒伏、减少等现象，清除系统发生故障，导致气道内产生的分泌物不能正常排出。当痰液产出量大于痰液排出量的时候，患者就会有痰堵情况。
咳嗽有哪些危害?
普普通通的一次咳嗽会产生3000个微小飞沫，若是病毒感染病人，一次咳嗽可能喷出大量病毒;众多呼吸道传染病如肺结核、流感、禽流感等都可通过咳嗽传播致病原而致感染源扩大，甚至出现暴发流行现象。剧烈咳嗽有可能把肺“咳破”，出现咯血、气胸等;剧烈咳嗽有时还会引起消化道反应如呕吐，甚至咳嗽性晕厥、尿失禁等现象;高血压病人剧烈咳嗽有可能会引起血压急剧升高。
慢阻肺病人为什么会出现低氧血症和高碳酸血症?
简单通俗地讲，低氧血症就是患者严重缺氧，高碳酸血症就是患者体内二氧化碳潴留严重。慢阻肺患者的小气道被破坏，正常肺泡组织减少，肺间质增厚，血液分流增多，导致有效的肺泡通气量不足。慢阻肺病人呼吸时，吸入的空气量减少、呼出二氧化碳受限，并且参与呼吸交换的肺泡数量减少，无法进行正常的气体交换。导致缺氧和二氧化碳潴留。
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治疗篇
得了慢阻肺的人戒烟还有意义吗?
肯定有意义!无论是否发生慢阻肺，每个吸烟的人都可以从戒烟中直接受益。吸烟者在30~35岁之前戒烟，可避免几乎所有由吸烟所致的危害，并由此带来诸多健康效益，甚至对那些60岁以后才戒烟的人也是如此。因戒烟而获得的健康效益不仅是针对慢阻肺，戒烟还可以减少冠心病、糖尿病、代谢异常、肺癌等严重疾病的发病率，给病人带来极大的受益。
呼吸疾病患者应该多补充哪些营养?
首先是蛋白质，如果蛋白质摄入不足，使血液中的蛋白质(包括白蛋白、球蛋白)含量低，就会造成抵抗微生物的抗体形成少，对微生物的抵抗能力低。也就是说免疫力会降低，容易得支气管炎等呼吸疾病。
还应该补充维生素A和维生素D，有助于增强气管粘膜上皮抵抗力，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用，能够减少患支气管炎的可能。
练习缩唇呼吸应注意什么?
缩唇的口型不能太大，也不能太小。缩唇口型太小，则呼气阻力过大，呼气费力，呼气时间延长，呼出气量反而减少;缩唇口型太大，则不能达到防止小气道过早陷闭的目的。缩唇口型大小与呼气流量以能使距离口唇15~20厘米处蜡烛火焰随气流倾斜，不致熄灭为适度。严格地说，缩唇呼气是腹式呼吸的一个组成部分，因此缩唇呼气应与腹式呼吸结合起来练习。
忍住不咳嗽是不是疾病就好得快一些?
有痰憋住不咳嗽是有害的。如果忍住不咳嗽，呼吸道内的分泌物、痰液等就不能及时排出体外，滞留在气道内不仅会导致呼气不畅及呼吸困难，还会滋养细菌、病毒等病原微生物，引起支气管炎、肺炎，甚至肺脓肿等。
吸入激素治疗，为什么容易导致口腔真菌感染?
很多吸入激素治疗的老年慢阻肺患者出现口腔黏膜及舌苔上布满白斑，不易擦去，甚至出现声音嘶哑，此为口腔真菌感染。很多患者在吸入激素之后，害怕降低药效，不漱口或者延迟时间漱口，这都是导致真菌感染的原因。残留在咽后壁的药物不仅对疾病没有一点用处，还会增加口腔真菌感染的几率，所以应该立即用清水漱口数次，尤其是咽后部，可以头后仰进行漱口，清除残留物。
冬季如何预防慢阻肺急性发作?
①注意保暖，预防感冒;②保持室内洁净、空气清新，要经常换气通风;③一定要戒烟，也要避免吸二手烟;④坚持运动锻炼，劳逸结合;⑤注意饮食营养，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物;⑥保持良好的心情，规律作息;⑦适时接种疫苗等。
总结
生活中有很多常见的问题，比如吸烟、比如空气污染，我们总是不以为意。一旦因为这些小小的问题导致疾病发生，我们就开始慌乱。那为何不能在平时减少安全隐患，防范于未然呢?以上都是关注健康呼吸的读者提出的问题，您若有什么不解和疑惑也可以留言，我们会定期整理、给出答案。
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