大家好，我是57chao，手术包里都是健康科普知识，您可以先订阅以后再看或者转发给你关心的人。乔任梁还没有来得及过10月15日的生日，就去世了，经纪人说他患有重度的抑郁症。风华正茂，前途光明的一个明星就这么去世了。张国荣有抑郁症，崔永元有抑郁症，抑郁症真的好可怕、好难治疗。其实抑郁症不难治，难在抑郁症复发率高，并且每次复发的的治疗难度在增加。怎么预防抑郁症的复发呢？
抑郁症复发率高吗？
1、一年内复发率高达40%。在经过药物治疗有已经康复的病人在停药后一年内的复发率比较高，可以达到30%~40%。2、十年内复发率70%~80%。有对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%~80%的患者在第一次抑郁症治愈后会复发。
3、多次复发率越来越高。
也有研究发现，抑郁症在第一次发作治愈后，第一次复发的几率是50%，而第一次复发后第二次复发的几率是75%，经过前两次复发治愈，并且没有正规的预防用药的，第三次复发率100%。
怎么预防抑郁症复发？
抑郁症发病率高被称为“心灵感冒”，但是和感冒不同的是抑郁症每次复发后的病情都会更重，治疗更困难，给病人带来的经济和生活的压力更大，甚至摧毁继续治疗的信心。所以在第一次抑郁症治疗康复后的预防复发的也是很重要和必要的。1、康复后要保持积极乐观的生活态度，对自己以后的生活建立起信心，适当的文娱活动，与亲朋好友建立良好的关系，有个健康的心态。
2、在情绪低落时要积极寻求心理咨询师和精神科医生的帮助。由于医学是十分专业的科学，有时我们觉得十分困惑的问题，在专业人员的眼中可能是十分轻而易举的，所以要找专业人员的帮助，而不是四处打听“病友”和“偏方”。
3、预防性用药
在第一次发作康复后需要预防性用药6个月到1年，在第一次复发后，需要维持治疗3~5年，而如果抑郁症第二次复发，就需要长期终生服药了。
其实抑郁症不算难治的病，但是很多病人对抑郁症重视不够，往往造成可怕的后果。有的病人认为抑郁症是心病，“心病还需心药医”，拒绝药物治疗；有的病人觉得长期服药麻烦，在自己觉得病情好的时候就自己停止服药，结果造成病情反复，越来越难治疗。请大家在面对疾病时，能够摆正心态，听取专业人员的意见，千万不要自作主张和盲目听信 “病友”和“偏方”。
