就普通人而言，都有七情六欲：
七种感情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，六种欲望：见欲（视觉）、听欲（听觉）、香欲（嗅觉）、味欲（味觉）、触欲（触觉）、意欲。
人的一生其实是一场修行，这其中的一项重要功课就是把握好自己的七种情绪。有人说，开心时就要大笑，不舒服时就要大哭。这其实有一定道理，但都得注意度，做到适度中和，恰如其分，如不加节制，偏于一端，不利于身心健康，并带来生理的损害，伤了自己。
中医认为，忧为肺志，悲忧太盛，使肺气抑郁，甚至耗气伤阴，致形瘁气乏。《素问，阴阳应象大论》。“忧伤肺”，情志忧郁可致心悸，不寐，呃逆，胃痛，胁痛，胸痹，痫证，癫症等多种疾病，使人食欲减退，情绪不振，精神萎靡。
喜
中医认为，喜为心志，能缓和紧张情绪，使血气调和，营卫通利，心气舒畅，可防止因情志忧郁导致的心悸，失眠，噎膈，胃痛，胸痹，眩晕，痫症，癫症等疾病。《灵枢，口问篇》：“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”。必须注意调摄，暴喜过度，则血气涣散，不能上奉心神，神不守舍，可出现失神，狂乱等症候。
《黄帝内经》云，“悲伤肺"，肺主气，长期过分悲伤，会使体内五脏六腑的功能发生紊乱，甚至直接导致某些器官的病变。现代医学认为，“悲”直接刺激中枢神经系统，可使交感神经兴奋，从而使体内儿茶酚胺释放增多，心跳加快，外周小血管收缩，致使血压升高。使血小板的黏稠性升高，从血小板释放出的血酸烷增多，形成微血栓，易到起心肌梗死。过分悲伤会使体内，分泌较多的肾上腺皮质激素，使胃酸分泌增加，胃液的酸性增强，抑制胃溃疡病，加强意志锻炼以节制悲伤，也可采取以乐制悲，转移注意力的办法加以摆脱。
思
中医认为，思为脾志，思虑过度，使脾气郁结，聚于胸腹，导致胸脘痞塞，脾气受伤运化无能，营卫失调，则饮食不思，消化不良，腹胀便泄。《素问，举痛论》“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。“
怒
中医认为，怒为肝志，在某种情况下略有助于肝气的疏泄条达，若大怒不止，则肝气上逆，血随气而上溢，则面赤，气逆，吐血呕血，甚至昏厥猝倒。
因此，人愤怒时，心跳加快，为周动脉阻力增加，舒张压明显上升，多次反复。会导致慢性高血压病，或冠心病，盛怒能抑制胃肠蠕动，和消化腺的分泌。导致胃溃疡，或溃疡性，结肠炎，长路者还有拐杖，支气管哮喘，甲状腺功能亢进以及偏头痛，肠绞痛等病症。
惊、恐
中医认为，恐为肾志，大惊卒恐，则精气内损，肾气内伤，气陷于下。《素问，调经论》血有余则怒，不足则恐。《灵枢，本神》：“肝气虚则恐，实则怒“。惊恐引起心神怯弱而神伤，心慌心跳，脸色苍白，呼吸加促，额头冒汗，引起失眠，健忘，心悸，多梦等症。恐惧伤精，使阴气萎弱，出现饮食减退，精神衰弱，遗精阳痿等虚弱症状。
临床上收治一例女患者，37岁。因为感情问题，出现了厌食，失眠，狂燥，心烦等症状，来求医，很典型的情志忧伤引起的病症。经吃了一段时间的解郁汤。病情基本稳定。恢复正常
