《黄帝内经》中说“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。当人体处于不同情绪下，人体内所流淌的血液浓度、分泌的激素是完全不同的。人在处于生气愤怒状态时，身体所分泌的激素是有害的，伤身还损害身体器官。其中平常的很多疾病都是被气出来的。
胃病
若经常生气、心情抑郁，则会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时可引起胃溃疡；胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎，导致胃痛等疾病。
头痛
生气会导致肝气上逆，毒素激素的分泌，人体带着血液中有毒的激素大量通过血液涌向大脑，会造成脑部缺氧，导致头晕头痛或者休克等症状。
内分泌失调
身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加，如果经常处于生气状况，就可能出现内分泌失调甚至甲亢。
乳腺增生
爱生气的人容易情志不畅、肝气郁结，使得肝失条达，气血周流失度，循经流注乳房，凝滞结块而成乳癖。
